Artikelen

Hooikoorts, allergieën en luchtwegaandoeningen kunnen een negatieve invloed hebben op onze ademhalingsgezondheid en algehele welzijn. Naast...

Kinderen hebben speciale behoeften als het gaat om gezondheid en welzijn, en ouders zoeken vaak naar veilige en natuurlijke manieren om hun kinderen...

Weegbree, ook bekend als Plantago, is een kruid dat wereldwijd voorkomt en een lange geschiedenis heeft als geneeskrachtige plant. Er zijn...

Goudsbloem, ook bekend als Calendula officinalis, is een prachtige bloem die niet alleen esthetisch aantrekkelijk is, maar ook een scala aan...

Pijn is een veelvoorkomend probleem dat mensen van alle leeftijden en achtergronden treft. Terwijl conventionele pijnstillers en medicijnen...

Een sterk immuunsysteem is essentieel voor het behoud van een goede gezondheid en het vermogen van ons lichaam om ziekteverwekkers af te weren....

Gember is al eeuwenlang gewaardeerd vanwege zijn opmerkelijke smaak en diverse culinaire toepassingen. Maar deze wortel heeft veel meer te bieden...

Introductie: In onze moderne samenleving ervaren velen van ons stress en spanning als gevolg van verschillende uitdagingen in het dagelijks leven....

Neurotransmitters zijn chemische boodschappers in ons zenuwstelsel die een cruciale rol spelen bij het reguleren van onze stemming, emoties en...

Propolis is een kleverige substantie die door honingbijen wordt verzameld van knoppen, boomschors en andere plantaardige bronnen. De bijen gebruiken...

De zon biedt vele voordelen, maar overmatige blootstelling aan de zon kan schadelijk zijn voor de huid, leidend tot zonnebrand en vroegtijdige...

In een wereld waarin we constant worden blootgesteld aan stressvolle situaties en een hectische levensstijl, zoeken velen van ons naar manieren om...

Natuurlijke Hoestdrank met Heemst: Verlichting voor Keelirritaties Hoesten is een veelvoorkomend symptoom dat vaak gepaard gaat met keelirritaties...

Heemst, ook bekend als Althaea officinalis, is een geneeskrachtige plant die van oudsher wordt gebruikt vanwege zijn vele gezondheidsvoordelen. Deze...

Een gezond libido is belangrijk voor een bevredigend seksueel leven en een intieme verbinding met je partner. Hoewel verschillende factoren van...

Agrimonie, ook wel bekend als Agrimonia eupatoria, is een eeuwenoude geneeskrachtige plant die al lang wordt gewaardeerd om zijn helende...

Equisetum arvense, ook wel bekend als heermoes, is een oude plant die al eeuwenlang wordt gebruikt vanwege zijn diverse toepassingen in de...

Onze geestelijke gezondheid is van cruciaal belang voor ons algehele welzijn. In een wereld waar stress en angst vaak de boventoon voeren, zoeken...

Ons bloed speelt een cruciale rol in ons lichaam, waarbij het voedingsstoffen en zuurstof naar onze cellen transporteert en afvalstoffen afvoert....

Kamille is een delicate bloem die al eeuwenlang wordt gewaardeerd vanwege zijn rustgevende eigenschappen en diverse toepassingen in de traditionele...

Hormonale onevenwichtigheden kunnen een significant effect hebben op het welzijn van vrouwen, zowel tijdens de menstruatiecyclus als tijdens de...

Het bereiden en gebruiken van kruidenpreparaten is een intrigerend aspect van kruidengeneeskunde. Door kruiden op de juiste manier te bereiden en...

Zelfvertrouwen is een uitstekende eigenschap die een kind van jongs af aan kan helpen slagen.  Het bijbrengen van zelfvertrouwen op jonge leeftijd...

Bij een astma aanval zijn de kleine luchtwegen aangedaan en vernauwd door verkramping en taai slijm. Het kan zeer plotseling ontstaan en dan...

Leer jezelf te accepteren De allereerste stap is om jezelf te accepteren – liefdevol. Geen mens in de wereld is perfect, dus waarom ga je je druk...

Het is erg belangrijk in deze tijd om goed op jouw gezondheid te letten. Of je nu wel of niet gevaccineerd bent voor corona dan is het voor beide...

Er zijn veel mensen die eerder negatief dan positief zijn. Dit kan te maken hebben met een te laag zelfbeeld die ze hebben, maar het kan ook veel...

Het is weer januari, de maand dat iedereen wel weer een keer last krijg van een heerlijke loopneus of goede verkoudheid. Zoals vele kwalen kan je...

De drukke momenten en opbouw van de goedheiligman is in de maand november en december enorm. En al helemaal voor de kids. Ook al denken wij als...

Zoals elk najaar was ik toe om de tuin winter klaar te maken. Maar omdat dit een heel ander jaar is dan voorgaande jaren, valt mij op dat er enorm...

Tijdens een van mijn Crossfit avonturen een blessure opgelopen aan mijn knieën. Eerste wat in mij opkwam ‘SPORT BALSEM’ pijn stillen, kalmeren en...

Kickboksen en Crossfit zijn de sporten waar ik mijn energie, buiten alle andere werkzaamheden, gezin en overige verplichtingen, in kwijt kan....

Ja, het koude weer komt er weer aan. De vochtigheid stijgt en de snotterneuzen, hoestjes en kucheltjes zijn weer vol aanwezig. Zo ook bij ons in...

Als moeder van 5 ben je altijd druk. Er heerst een soort van gecontroleerde chaos door mijn leven omdat 5 jonge opgroeiende kinderen, van 9 tot 0,...