Artikelen

Zelfvertrouwen is een uitstekende eigenschap die een kind van jongs af aan kan helpen slagen.  Het bijbrengen van zelfvertrouwen op jonge leeftijd...

Bij een astma aanval zijn de kleine luchtwegen aangedaan en vernauwd door verkramping en taai slijm. Het kan zeer plotseling ontstaan en dan...

Leer jezelf te accepteren De allereerste stap is om jezelf te accepteren – liefdevol. Geen mens in de wereld is perfect, dus waarom ga je je druk...

Het is erg belangrijk in deze tijd om goed op jouw gezondheid te letten. Of je nu wel of niet gevaccineerd bent voor corona dan is het voor beide...

Er zijn veel mensen die eerder negatief dan positief zijn. Dit kan te maken hebben met een te laag zelfbeeld die ze hebben, maar het kan ook veel...

Het is weer januari, de maand dat iedereen wel weer een keer last krijg van een heerlijke loopneus of goede verkoudheid. Zoals vele kwalen kan je...

De drukke momenten en opbouw van de goedheiligman is in de maand november en december enorm. En al helemaal voor de kids. Ook al denken wij als...

Zoals elk najaar was ik toe om de tuin winter klaar te maken. Maar omdat dit een heel ander jaar is dan voorgaande jaren, valt mij op dat er enorm...

Tijdens een van mijn Crossfit avonturen een blessure opgelopen aan mijn knieën. Eerste wat in mij opkwam ‘SPORT BALSEM’ pijn stillen, kalmeren en...

Kickboksen en Crossfit zijn de sporten waar ik mijn energie, buiten alle andere werkzaamheden, gezin en overige verplichtingen, in kwijt kan....

Ja, het koude weer komt er weer aan. De vochtigheid stijgt en de snotterneuzen, hoestjes en kucheltjes zijn weer vol aanwezig. Zo ook bij ons in...

Als moeder van 5 ben je altijd druk. Er heerst een soort van gecontroleerde chaos door mijn leven omdat 5 jonge opgroeiende kinderen, van 9 tot 0,...