Smeer de holten 2 keer per dag in. Ook op de borstkast insmeren en eventueel de rug. Zie afbeelding m.b.t. de holten.
Met de super handige roll on fles kan jij heel secuur de holtes op je hoofd inrollen bij diverse klachten. Snel zal het gaan tintelen en voel je dat het langzaam weer open breekt. (klein: 10 cc roll on fles) Met de druppelaar kan je heel gericht en olie besparend grotere vlakken bedruppelen, zoals de borstkast en rug. Hierdoor verbruik je nooit teveel olie en vermeid je verspilling. (medium: 30cc pipet fles) Wil je liever een groter flesje, of je roller navullen kan je een 50cc fles bestellen. Deze is handig om je huidige flesje na te vullen of als je een grotere hoeveelheid gebruikt door bijvoorbeeld meer gezinsleden in je huishouden. (groot: 50cc fles)
Let op! Niet voor oraal gebruik. Ook niet in open plekken, wonden, ogen, neus of andere openingen van het lichaam smeren. Niet bij kinderen jonger dan 2 jaar.